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DEINE WEGBEGLEITERIN

In meinem Leben gab es zahlreiche Veränderungen: der frühe Tod meines Vaters, Schulabbrüche, Trennungen, Kinderlosigkeit, Adoption, Umzüge, Scheidung, alleinerziehend, Jobverlust, Krankheit, Wechseljahre, Burnout, Verlust geliebter Menschen, älter werden, berufliche Neuorientierungen… Ich habe diese Erfahrungen mit allen Höhen und Tiefen durchlebt. Ich kenne den Zustand des luftleeren Raums und die Sorge, auf dem Boden der Zukunft nicht stehen zu können. Ich fühlte mich gefangen in meiner Box und traute mich nicht, den ersten Schritt zu gehen. Doch, egal, was es war, ich habe immer gespürt, dass in mir eine Kraft ist, die Unvorstellbares bewirken kann.

Es fühlt sich an wie ein Ball, der geknautscht wird, und der sich nach kurzer Zeit wieder in seine ursprüngliche Form ausdehnt und weiterhüpft. Auch wenn es mir zwischenzeitlich schlecht geht, ich traurig bin, mich verletzt fühle, enttäuscht oder wütend bin. Doch es ist so, dass ich mich niemals ganz und gar in einem Tunnel gefangen fühle. Zumindest sehe ich in weiter Ferne immer irgendein Licht. Und dann bewegt sich etwas in mir, möchte herausfinden, was da auf mich wartet. Ich spüre in mir die Zuversicht: egal, was passiert, ich kann damit umgehen und ich werde eine Lösung finden.

RESILIENT
DURCHS
LEBEN

EINE FRAGE
DER
HALTUNG

Es fällt mir immer leichter, den Veränderungen im Leben zuversichtlich und kreativ entgegen zu gehen. Auch mit Angst. Ich muss sie nicht besiegen, als würde ich mit ihr kämpfen. Jedes Ereignis, das mich im Außen trifft, betrifft mich im Inneren. Es gibt mir die Chance, meinen Keller aufzuräumen. Ich weiß, egal, was passiert, meine Haltung gibt mir die Sicherheit, die ich brauche. Ich habe erkannt, dass viel mehr geht, als ich denke. Die einschränkenden Grenzen sind im Kopf. Nicht im Außen! Die Verantwortung übernehme ich. Keiner sonst. Ich bin nicht ausgeliefert, sondern ich darf mein Leben gestalten. Egal, was passiert, ich kann damit umgehen und ich werde eine Lösung finden. Denn es stecken eine Menge Ressourcen in mir. Zurückliegendes zu verstehen ist gut und sich nach vorne auszurichten noch besser.

Ich habe meine Begleiterin, Lehrmeisterin und Ratgeberin gefunden: DIE NATUR! Sie ist Meisterin der Anpassung und ein Vorbild für Veränderungen. Sie lässt mich intuitiv spüren, welche Bedürfnisse ich habe, was in mir vorgeht und wie ich mich fühle. Ich werde mir meiner bewusst, komme ganz leicht in eine neue Haltung und damit in ein verändertes Verhalten. Dies gelingt, weil die Natur mein Unbewusstes spiegelt. Nicht mein Verstand gibt den Weg vor, sondern meine unbewussten Bedürfnisse. Das Unbewusste spielt in einem Veränderungsprozess eine zentrale Rolle.

DIE NATUR
ALS
LEHRMEISTERIN

NATURRAUM
STATT
PRAXISRAUM

Für mich ist die Natur ein heilwirksamer Raum. Ich durfte es während einer schweren Erkrankung erleben, wie ich in und mit der Natur jeden Tag ein bisschen gesünder wurde. Zunehmend wurde mir klar, was mir in meiner Arbeit als systemische Therapeutin und Coach gefehlt hatte: der Einbezug der Natur. Mir kommt es so vor, als grenze der umschlossene Innenraum Körper, Geist und Seele ein. Die Ursache eines Problems verstanden zu haben, bedeutet nicht, es auch zu begreifen.

Die Ausbildungen zur Kräuterfachfrau, zum Naturcoach, zur Übungsleiterin im Waldbaden und zur Mental- und Achtsamkeitstrainerin, haben mich in dem Bewusstsein bestätigt und motiviert, dass die Natur der für mich passende Arbeitsraum ist. Mit der Ausbildung in der Methode des ZRM® und des Resilienz-Trainings wurde es für mich zu einem Gesamtkonzept. In Kombination mit Achtsamkeit- und Mentaltraining, ist es für mich nicht nur eine Methode, die eine dauerhafte Veränderung bewirkt, sondern auch die Resilienz gegenüber kommenden Herausforderungen stärkt. Angewandt in der Natur ist sie meiner Meinung nach unvergleichbar.

BERUFLICHE
WEITERENTWICKLUNG

GEMEINSAM
AUF DEM WEG

Deine innere Landschaft ist einzigartig. Du bist diejenige, die alle Formationen ihres Gebietes kennt, jeden kleinsten Pfad, die besten Aussichten, die tiefsten Schluchten und den dichtesten Wald. Du bist der Wanderführer durch Deine innere Welt. Mir liegt daran, Dich in Deiner gesamten Persönlichkeit kennenzulernen. Zu verstehen, was Du sagst, und zu erfühlen, was Du nicht sagst. Ich höre Dir aufmerksam zu und wir kommen in ein lösungsorientiertes Gespräch.

Um in Deine Veränderung zu gehen, brauchst Du nichts anderes als Dein inneres Wissen und Deine innere Weisheit. Durch naturinspirierte Interventionen und konstruktive Fragen mobilisierst Du all Deine inneren Stärken. Denn Du bist nicht nur Experte oder Expertin Deiner Probleme, sondern auch Deiner Lösungen! Manchmal braucht es dafür eine andere Denkweise als die, mit der die Probleme entstanden sind, und einen Raum, indem Du in Deiner ganzen Natürlichkeit sein darfst.

ES LIEGT ALLES
IN DIR – UND
ES LIEGT ALLES
AN DIR

WERDE DER MENSCH,
DER DU BIST

Du musst kein anderer Mensch werden, um Dein Ziel zu erreichen. Das Gegenteil ist der Fall! Du darfst all das ablegen, was Dich bisher daran gehindert hat, Du selbst zu sein. All die Dinge, die Du vielleicht von anderen übernommen hast, die Dir suggeriert wurden und Dich negativ geprägt haben. Das alles hält Dich möglicherweise davon ab, der zu sein, der Du wirklich bist – und schon immer warst. Freue Dich darauf, während Du Deiner Veränderung entgegen gehst, zu bemerken, welch einzigartiger Mensch da unterwegs ist. Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass Du in der Lage bist, in die Veränderung zu gehen, die Du Dir wünschst und ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg begleiten zu dürfen.

Ausbildungen

  • Telefonseelsorge (Evangelische Kirche Köln)
  • Betreuungsassistenz für Menschen mit Demenz (Seniorenhaus)
  • Systemische Therapie (2 Jahre, Campus Naturalis)
  • Coaching (Katja Dienemann)
  • Integratives Naturcoaching (1 Jahr, Katja Dienemann)
  • ZRM®(Zürcher Ressourcen Modell) (Anja Hume)
  • NAP® Natur-Mentaltraining (1 Jahr, Anja Hume)
  • Waldbaden (Annette Bernjus)
  • MBSR® Achtsamkeit (Frank-Uwe Reinhardt)
  • Weiterbildung Naturcoaching (Kerstin Peter)
  • Weiterbildungen Naturcoaching (Katja Dienemann)
  • Kräuterkunde (2 Jahre, Anke Höller)
  • Weiterbildung Spirituelle Pflanzenheilkunde und Naturtherapie (1 Jahr, Svenja Zuther)
  • Ausbildung: Natur-Resilienz-Trainerin (Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit. Von der Krankenkasse anerkannter zertifizierte Ausbildung.)