In Resonanz mit der Natur

Resonanz erleben wir mehrfach in unserem Alltag. Ein Lächeln kann uns verzaubern, eine Melodie uns zu Tränen rühren, ein Kunstwerk beeindrucken oder ein Waldspaziergang ein Glücksgefühl in uns auslösen.

Menschen schwingen miteinander oder mit den Dingen, um sie herum. Wir beruhigen uns zum Beispiel, wenn wir die Ruhe des Waldes erleben oder wir fühlen uns lebendig, wenn wir dem Toben des Meeres zuschauen.

Suche Dir in der Natur einen Ort, der Dich intuitiv anzieht und an dem Du ungestört sein kannst. Setze Dich auf einen Baumstumpf oder lege Dich ins Gras. Öffne all Deine Sinne: was hörst Du, was siehst Du, was fühlst Du, was riechst Du, was schmeckst Du?

Nimm‘ alles mit Deinem Herzen wahr. Nicht mit Deinem Verstand! Unterlasse es, zu hinterfragen, zu interpretieren, zu bewerten, zu vergleichen oder es in Worte fassen zu wollen.

Lass Dich berühren, öffne Dich für das, was sich zeigen möchte, einen Prozess anstößt, ein Gefühl auslöst oder einen Gedanken beflügelt. Versinke in der Zeit, sei einverstanden mit dem, was gerade geschieht.

Resonanz entsteht nicht im Vorbeihetzen oder auf Knopfdruck. Es braucht Ruhe, Aufmerksamkeit und Geduld. Es lässt sich nicht erzwingen. Es darf geschehen. Lass es zu und lass es sein - so wie es ist.